YBR

ヤムナ®ボディーローリングとは

適度な硬さのあるヤムナ専用ボールを使用します。
ボールの上で体を動かすことにより、適度な負荷が「骨、筋肉」を刺激し活性化させ血液の循環を高め、筋肉の緊張を開放するボディワークのことをいいます。

YBR®は身体にある全てのパーツ(筋肉や内臓など)を元の位置に戻して、本来の働きを取り戻してくれます。

 

 

ヤムナ®ボディーローリングの主な効果

ヤムナ®ボディーローリングは各関節の可動域と柔軟性を高め骨格や筋肉を本来あるべき場所にもどし、体内にスペースを取り戻します。
骨格(姿勢)が整えば内蔵の位置も正しく定まり、各臓器の活性化にも繋がります。

・姿勢の改善 

・関節可動域の向上

・骨格アライメント(位置・配列)の改善

・柔軟性の向上

・臓器機能の改善

・骨質の改善 

・心と身体の深いリラックス効果 

・姿勢改善からの瘦身など

1回のセッションで 体の変化を確実に体感することが出来ます。

 

ヤムナフェイス

日常の表情や繰り返される顔へのストレス、加齢等により出来てしまった皺や頭蓋骨の歪み、ねじれ、緊張、たるみ、むくみ等に、効果を期待できる画期的なアプローチです。顔の骨に専用のボールで刺激を与え、アライメントを整えると共に筋肉を活性化して血行を増し、顔のハリを取り戻しながら顔をリフトアップしていきます。シワやたるみ、むくみ、疲れ目、顎関節症の改善や小顔効果が期待出来ます。 

 

ヤムナフット

特別に足のワークの為にデザインされた、フットウェイカーズとフットセイバーズ.を使い、骨と筋肉にそれぞれにスペースを作ることで、本来の足の持つ働きを取り戻していきます。足は身体の土台でありアライメントの 乱れは膝や腰の問題へと繋がっていきます。このワークでは、足に負担のかかる靴や、不均等な姿勢やスポーツによってできた足の骨への撃衝を取り除くとともに、足のツボへの刺激も同時に行ない、血行や循環を高め、内蔵を活性化させます。偏平足や外反母趾、ハンマーートゥ、足底筋膜炎、モートン症候群等の足の問題の改善に非常に効果的です。

 

 

 

 

ヤムナ®グループセッションとパーソナルセッションの違い

グループセッションは身体の目的や部位に合わせた大きさの違うボールを選んで、その上に乗って身体を動かしながら行うセルフケアになります。
パーソナルセッションは、プラクティショナーの手によって、身体にある全てのパーツ(筋肉や内臓など)を元の位置に戻して、 本来の働きを取り戻せる様に施術していきます。

 

 


お客様の声

・日常的におなかを潰した姿勢でいたことに驚きました。整えてもらった身体の感じを体感しなければ、気づけないことだと思いました。
(50代女性・パーソナルセッションにて)

・身体が動きやすいだけでなく、呼吸もしやすくなりました。
(60代女性・パーソナルセッションにて)

・ヤムナ®ボディーローリングのグループセッション後は、身体が動きやすいだけでなく、お腹周りもスッキリとして姿勢がよくなりました。
(60代女性・グループセッション)

・ヤムナ®フットフィットネスを行うと 足部の血流が良くなり足がポカポカしてきました。
足を整えているだけなのに、腰や肩が楽になり立っている姿勢のとても楽になりました。
(50代女性・ヤムナ®フット・グループセッション)

・顔がリフトアップされるのも嬉しいですが、口も動かしやすくなりました。
今まで顏の皮膚ばかり気にしていましたが、顔も骨が大事な事がわかりました。
(40代女性・ヤムナ® フェイスより)

 

Q&A

Q:セッションはどんな服装がいいですか?
A:ボールがまとわりつかない、身体にフィットしたウエアーがオススメです。

 

Q:運動を全くしたことがないですが、出来ますか?
A:はい、大丈夫です。ゴールド・シルバー・ホワイトと身体の状態に合わせてボールを選びながら行うので初めての方もお気軽にご参加頂けます。

 

Q:ヤムナのセッションはいつ受けられる?
A:ヤムナのセッションはイベントで行っています。ホームページにアップされますので、ご確認下さい。

セッション料金:パーソナルセッション/ 各10,800円(税込)/75分

        グループセッション / 各4,500円(税込)/ 90分

※グループセッションは募集人数と内容によって変更しますので、ご了承下さい。

 

レッスン予約の方法

※2019年3月でStudio five fの施設機能が移転したため、すぐ近くの「体の学び舎Re-fit」スタジオにて受け付けております。

⇒からだの学舎 Re-fitから予約する


〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁764-2 中百舌鳥ビル2F

交通アクセス・地図

TEL.072-260-4085
<電話受付>
火曜日・木曜日・金曜日
9:30~21:30
水曜日 12:00~21:30
※月・土・日・祝日は施設受付業務が休みです。

 

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