2012年6月レッスン・セミナー

レッスン・セミナー Lesson & Seminar

毎月様々な講師によるオリジナリティあふれる公開レッスンや公開セミナーを開催しています。
少人数制なので安心してご参加していただけます。完全予約制です。

2012年6月

1日(金) レギュラー 『機能改善ヨガ』10:30-12:00 担当:尾陰由美子
2日(土) 公開レッスン 『マナフラフットセラピー』18:30-20:00 担当:酒井恵
3日(日) 公開セミナー 『フレックスクッション ストレッチ&コンディショニング』18:00-21:00 担当:梅本道代
4日(月) レギュラー 『ベーシックピラティス』10:30-11:30 担当:森脇真由美
5日(火)
6日(水)
7日(木)
8日(金) レギュラー 『背骨コンディショニング』15:30-17:00 担当:玉置潤子
9日(土)
10日(日) 公開レッスン 『ウェーブリング&フレックスクッションストレッチ』15:00-16:30 担当:玉川純子
11日(月) レギュラー
公開レッスン
『ベーシックピラティス』10:30-11:30 担当:森脇真由美
『マナフラフットセラピー』14:00-15:30 担当:酒井恵
12日(火) レギュラー 『ママピラティス』12:30-13:30 担当:森脇真由美
13日(水) 公開レッスン シリーズ『動きのレッスン:肩甲帯ワーク』19:00-20:30 担当:尾陰由美子
14日(木)
15日(金)
16日(土)
17日(日) 公開レッスン 公開セミナー 『身体リセットヨガ』11:00-12:30 担当:橘千鶴
『アーユルヴェーダ入門セミナー』13:00-15:00 担当:橘千鶴
18日(月) レギュラー 『ベーシックピラティス』10:30-11:30 担当:森脇真由美
19日(火)
20日(水)
21日(木)
22日(金) レギュラー 『機能改善ヨガ』10:30-12:00 担当:尾陰由美子
23日(土)
24日(日) 公開セミナー シリーズ『筋肉ワークvol.2(体幹:背部)』19:00-21:00 担当:尾陰由美子
25日(月) レギュラー
公開セミナー
『ベーシックピラティス』10:30-11:30 担当:森脇真由美
シリーズ『筋肉ワークvol.3(体幹:背部)』19:00-21:00 担当:尾陰由美子
26日(火) レギュラー 『ママピラティス』12:30-13:30 担当:森脇真由美
27日(水) 公開レッスン シリーズ『動きのレッスン:肩甲帯ワーク』19:00-20:30 担当:尾陰由美子
28日(木)
29日(金)
30日(土) 公開レッスン 『フレックスクッションで美開脚』18:00-19:30 担当:田村美穂


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お申し込み

公開レッスン

指導者、一般の方を問わず気軽にご参加していただけるレッスンです。リラックスした少人数制のグループクラスでピラティスやヨガ、ジャイロキネシスなどさまざまなエクササイズを楽しんでいただけます。自分自身の身体や動きに気づきながら、目的にあった身体作りを目指しましょう。
《メニュー》マットピラティス、ヒーリングヨガ、機能改善ヨガ、動きのLesson(骨格ワーク)、ジャイロキネシス、ヤムナボディローリング、腰痛膝痛改善、肩凝り改善、機能改善体操、ウエーブストレッチなど、インストラクターのオリジナル豊かな内容で90分じっくり楽しんでいただけます。

公開セミナー

さまざまな講師の方々を招きながら、身体のこと、健康のことも含めて自分磨きのための講座を不定期に開催しています。少人数制で学べるので、コミュニケーションも取りやすく、リラックスした楽しい雰囲気で学ぶことでモチベーションが上がります。
《過去の実績》プレゼンテーション、メイク&ヘアスタイル、オーラソーマ、税務セミナー、パソコン、着付け、ストレッチポール、フレックスクッション、アートヒーリングなど

レギュラーレッスン

曜日や時間が固定されたニーズの高いレッスン(60分~90分)を定期的に開催しています。
《メニュー》ベーシックピラティス、ママピラティス、機能改善ヨガ、ヒーリングヨガ、ジャイロキネシスなど

シリーズセミナー

3回から~10回くらいまでのセミナーをシリーズにして行っています。単発受講もできますが、継続して受講することで、学びがより深くなっていきます。
《過去の実績》脳力アップセミナー(ブレインジム)、筋肉ワーク
講師紹介 私たち講師陣がからだと心を大切にした指導をしています!

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