Seminar

[公開セミナー]「フランクリンメソッドセミナー~脊柱編(初級)~」 2015年11月-2016年3月

公開セミナー

フランクリンメソッドセミナー~脊柱編(初級)~

フランクリンメソッドとは?

フランクリンメソッドとは、身体、ムーブメントに関わる人々に、身体は本来どのように動き、働くようにできているか?を学ぶ、ムーブメントの教授法です。

トレーニング法やエクササイズなどを行う中で、身体はもともとこのように機能するように設計されている、という仕組みそのものが、非常に画期的な方法であることをムーブメントをとおして学んで頂きます。

 

フランクリンメソッド3つの柱

1)ファンクショナルアナトミー(機能解剖学)を独自の方法(経験的解剖学)を使って学びます。

2)ダイナミック・イメジェリーを用い得た情報を自分の身体で感じ体現します。

3)ボーンリズム®を使ったムーブメントシークエンスを通じて身体に恒久的な変化をもたらします。

 

様々な現場で活用可能!

フランクリンメソッドは、様々な指導に役立ちます!

 ・グループレッスン指導
 ・パーソナルトレーニング
 ・自分のコンディショニングの為に・・・  など

 

全5回:2時間

メンバー:4,320円/回(税込) ビジター:4,860円/回(税込)

定員:8名(先着順)

講師:梅本 道代(フランクリンメソッドアクティブエジュケーター)

持参物:動きやすい服装、スポーツタオル、筆記用具

 

2015年11月18日(水)19:00~21:00 
脊柱のデザインと機能について/脊柱の動きとマインドの関係

2015年12月16日(水)19:00~21:00 
脊柱のカップリングモーション(脊柱の柔軟性を出す)/椎間関節を知る

2016年1月13日(水)19:00~21:00 
椎間板と棘突起のデザインと機能について

2016年2月17日(水)19:00~21:00
カラダの『中心軸』を見つける

2016年3月16日(水)19:00~21:00 
脊柱の靭帯のデザインと機能について

 

詳細はこちらからダウンロードできます。 
公開セミナー『フランクリンメソッドセミナー~脊柱編(初級)~』 pdf(PDF)
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