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[公開セミナー] ①「フランクリンメソッド」 ②「ひめトレフロアワーク」 2015年1月12日(月・祝)

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現在、定員に達しているためキャンセル待ちとなっております。

①「フランクリンメソッド~骨盤底筋を探る~」

フランクリンメソッドの体験解剖学をもとに、ダイナミックイメジェリーを通して、骨盤の底を深く探索します。
平面的な解剖学ではなく、機能を体現し、機能を改善するメソッドです。
楽しいワークがいっぱいのフランクリンメソッドで骨盤底筋とコアの関係をしっかり学んでいきましょう。 

●開催時間:14:00~15:30
●受講費用(税込):登録員:3,780円 / 一般:4,320円

 

②「ひめトレフロアワーク編」

日常生活においてピラティスやヨガなどエクササイズを行うときも、無駄な力を抜いて、目的とすることがスムースにできるために骨盤底筋群へのアプローチを考えてみませんか?

骨盤底筋群のメカニズムを学びながらピラティスやヨガ、ストレッチのムーブメントを活用し、しなやかな身体のお手入れ法をお伝えします。

●開催時間:16:00~18:00
●受講費用(税込):登録員:4,320円 / 一般:4,860円

定員:各20名
●担当講師:尾陰 由美子(ひめトレディレクター)
●会場:からだの学舎(まなびや) Re-fit
     〒591-8023
     大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁764-2
     TEL 072-260-4085

●お申込みお問い合わせ:studio five ‘f’
                平日:10:00~18:00 
                TEL:072-253-1757 

 

詳細はこちらからダウンロードできます。
公開セミナー
『①フランクリンメソッド・②ひめトレフロアワーク編』 pdf(PDF)

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