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[レギュラー] 機能改善ヨガ 2015年5月~6月

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レギュラーレッスン「機能改善ヨガ」

 橘 千鶴が開催します!

ボールやタオル、ヨガブロック、ストラップなどを使用して、個々に合ったヨガのポーズを楽しみます!
自分の身体をリセットした後のヨガの心地よさを体験してください。

ヨガが初めての方や苦手に思われている方にも安心してご参加いただけます。

メンバー:2,160円/1回  ビジター:2,700円/1回 
【定員】6名(最少遂行人数 2名)

<開催日時> 第1・3金曜日 13:30-15:00

 5月  1日(金)ヨガブロックを使用して、柔軟性に応じたポーズを楽しみましょう

 5月15日(金)ヨガストラップを使用して、効率よく身体を伸ばしましょう

 6月  5日(金)ミニボールを使用して筋肉を強化し、ポーズを安定させましょう

 6月19日(金)呼吸を深めて、連続したポーズ(いきいきヨガ)で、リフレッシュしましょう

*講師の都合により日程が変更になる場合もあります、予めご了承ください。

詳細はこちらからダウンロードできます。レギュラーレッスンチラシ2015.5~6(PDF)pdf

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