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[レギュラー] 機能改善ヨガ 2015年3月~4月

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レギュラーレッスン「機能改善ヨガ」

 橘 千鶴が開催します!

ボールやタオル、ヨガブロック、ストラップなどを使用して、個々に合ったヨガのポーズを楽しみます!
自分の身体をリセットした後のヨガの心地よさを体験してください。

ヨガが初めての方や苦手に思われている方にも安心してご参加いただけます。

メンバー:2,160円/1回  ビジター:2,700円/1回 
【定員】6名(最少遂行人数 2名)

<開催日時> 第1・3金曜日 13:30-15:00

 3月  6日(金)丹田力をアップしよう!背筋も伸びて姿勢改善!!

 3月20日(金)肩甲骨をしなやかに動かそう!猫背改善目指しましょう!

 4月  3日(金)骨盤をしなやかに動かそう!腰痛改善目指しましょう!

 4月17日(金)リンパの流れを促進しよう!お肌いきいきデトックス!!

*講師の都合により日程が変更になる場合もあります、予めご了承ください。

詳細はこちらからダウンロードできます。レギュラーレッスンチラシ2015,3~4(PDF)pdf

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