Lesson

[レギュラー] 機能改善ヨガ 2015年1月~2月

レギュラーレッスン

レギュラーレッスン「機能改善ヨガ」

 橘 千鶴が開催します!

ボールやタオル、ヨガブロック、ストラップなどを使用して、個々に合ったヨガのポーズを楽しみます。
ヨガが初めての方や苦手に思われている方にも安心してご参加いただけます。 
自分のペースでヨガに集中することが出来ます。自分の身体をリセットした後のヨガの心地よさを体験してください。

ヨガが初めての方や苦手に思われている方にも安心してご参加いただけます。

メンバー:2,160円/1回  ビジター:2,700円/1回 
【定員】6名(最少遂行人数 2名)

<開催日時> 第1・3金曜日 13:30-15:00

 1月16日(金)胸を開き、呼吸を深めましょう!姿勢も良くなります。

 2月6日(金)寒さを乗り越え、「いきいきヨガ」で身体をリフレッシュしましょう!

 2月20日(金)内臓の動きを活性させ、内側から綺麗になりましょう!

*講師の都合により日程が変更になる場合もあります、予めご了承ください。

詳細はこちらからダウンロードできます。レギュラーレッスンチラシ2015,1~2(PDF)pdf
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