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[セミナー]ヤムナボールメソッド・セッション 2017年5月13日(土)

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*~*~*~* 身体と心のコリを解放する ~*~*~*~*~
ヤムナボールメソッド・セッションを開催します!

ヤムナ・ボール・メソッドとは適度な硬さのあるヤムナ専用ボールを使用します。ボールの上で体を動かすことにより、適度な負荷が「骨、筋肉」を刺激し活性化させ血液の循環を高め、筋肉の緊張を開放するボディワークのことをいいます。

各関節の可動域と柔軟性を高め骨格や筋肉を本来あるべき場所にもどし、体内にスペースを取り戻します。
骨格(姿勢)が整えば内蔵の位置も正しく定まり、各臓器の活性化にも繋がります。
1回のセッションで体の変化を確実に体感することが出来ます。

 

① ヤムナボディーローリング(下半身)
1030120090分)定員5/ 4,500円(税込)

骨盤から脚にかけての骨格や筋肉を本来のポジションに整えていきます。関節可動域が向上すると共に、ヒップアップ・O脚などの姿勢改善からの瘦身の効果も期待できます。
足の血行改善し、むくみを取りたい方、アスリート、脚の機能とアライメントを整えたい方にオススメです。

使用するボール:パールボール&ブラックボールを使用します
。お持ちの方はご持参下さい(レンタル可能・300円)

② ヤムナボディーローリング(上半身)
1230140090分)定員5/4,500円(税込)

骨盤から腹部そして肩・首にかけての骨格や筋肉を本来のポジションに整えていきます。
肩・首・背中の緊張を開放すると共に、各臓器機能の改善や関節可動域の向上・心と身体の深いリラックス効果などが期待できます。呼吸を深くし、肩こりの改善に導きます。

使用するボール:パールボールかゴールドとブラックボールを使用します。お持ちの方はご持参下さい(レンタル可能・300円)

パーソナルセッション(①、②ご予約済み)
14:3015:15  ②15:45~17:00 ③17:20~18:35 75/10,800円(税込)

ヤムナのボディー・フット・フェイス、ご希望のセッションを行います。
パーソナルセッションでは、プラクティショナーが施術を行っていきます。

お申込時にボディーorフットorフェイスのパーソナルセッション、ご希望の内容をお伝え下さい。

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開催日時:2017年5月13日(土)

会場:Studio five “f” (スタジオ ファイブ エフ) 押す

591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町4561-8 

講師:池内 ひろ美

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